Erhalte regelmäßig Informationen zu unserem bunten Programm sowie zu laufenden Veranstaltungen, Seminaren und Ausbildungen.
Hier werden wir dich über unsere aktuellen Termine informieren.
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Yogatherapy
Find healing in yoga. In Yogatherapy we will create the space to let go of emotions and beliefs that are held in different parts of our body. Restore the connection between body and mind through movement, stillness and breath.
Course will be held bilingual (English & German), no matter which language you speak, you are welcome.
Tag:
Mittwoch
Uhrzeit:
19.40 – 20.40 Uhr
Dozentin:
Annika Weingarten
Voraussetzungen:
Keine – Beginners welcome.
Preis:
regulär: 15 €
Probeeinheit: 10 €
Karten:
5er Karte 70 €
10er Karte 135 €
Yoga am Vormittag
Wer zu den Glücklichen gehört, die morgens Zeit haben um Yoga zu üben, dem ist dieser Yogakurs am Vormittag zu empfehlen. Raus aus dem Alltag – Erfrischt in und durch den Tag!
Durch dynamische Übungen beginnen wir den Tag, um Körper und Geist klar und wach zu halten. Dabei wechseln zentrierende und weitende Übungen ab. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet den Kurs ab und bringt Gelassenheit für den Alltag!
Tage
Freitag
Uhrzeit
09.00 – 10.30 Uhr
Dozent:in
Michaela Schöffl
Voraussetzungen
Keine
Preis
für 8 Einheiten à 90min: 120 Euro
ständig fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Probeeinheit ist möglich: 10 €
5er/10er-Karten werden nicht angeboten.
Anmeldung
Forrest Yoga
Forrest Yoga ist eine Yoga Praxis die sich in vier Fokuspunkte zusammenfassen lässt: Kraft, Atem, Integrität und Spirit. Mit Kraftaufbau und Corework wird deine körperliche und emotionale Verfassung gestärkt. Durch Pranayama erreichst du tiefere Verbundenheit mit dir und deiner Lebensenergie und kommst zu mehr Entspannung. Jede Yogaeinheit beinhaltet einen thematischen Schwerpunkt, wodurch du das was du auf der Matte übst in deinen Alltag integrieren kannst. Deinen Spirit einzuladen symbolisiert, deinen Lebensweg mehr und mehr selbstbestimmt zu gestalten und nach der eigenen Wahrheit zu handeln.
Du bist mit und ohne Yogavorerfahrung und jeglichen anderen Besonderheiten willkommen. Bitte spreche uns an, wenn du unsicher bist, ob dieser Yoga der richtige für dich ist.
Tage
Montag
Uhrzeit
17.00 – 18.30 Uhr
Dozent:in
Sarah Petzoldt
Voraussetzungen
Keine
Preis
18 € (Probestunde kostenfrei)
5er-Karten werden angeboten: 80€
10er-Karten werden angeboten: 155€
Anmeldung
Hatha Yoga (Krankenkassenzuschuss)
In diesem klassischen Hatha-Yoga Kurs findest du Stille in der Bewegung, Kraft in der Stille und kommst vom Kopf ins Herz. Wir praktizieren Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Am Ende jeder Stunde folgt eine Tiefenentspannung.
Eine Auszeit für dich, in der du deine Energie in Fluss bringst und neue Kraft schöpfst. Du kannst dich tief mit dir verbinden und loslassen – entspannen.
Voraussetzungen: Die Level beziehen sich nicht auf die Yogaerfahrung, sondern auf die Intensität der Asanas (Körperübungen). “Offen für alle Levels” ist tendenziell etwas sanfter, während “Level 1” etwas herausfordernder ist. Ist das dein erster Yogakurs empfehle ich “Offen für alle Levels” zu buchen. Bei Unsicherheiten oder Fragen schreibe eine Mail an kontakt@yoga-sonnenkraft.de
Tage
Mittwoch und Donnerstag
Uhrzeit
Mi: 18.00 – 19.30 Uhr
Do: 17.00 – 18.15 Uhr
Dozent:in
Nadine Frigyes
Voraussetzungen
Keine
Preis
Blockkurs: 180 €
Mehr Infos unter: https://www.yoga-sonnenkraft.de/
Anmeldung
Direkt über Nadine Frigyes
Mitwochskurs Level 1:
Donnerstagskurs (offen für alle Level):
Hatha Yoga (Krankenkassenzuschuss)
In diesem klassischen Hatha-Yoga Kurs findest du Stille in der Bewegung, Kraft in der Stille und kommst vom Kopf ins Herz. Wir praktizieren Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Am Ende jeder Stunde folgt eine Tiefenentspannung.
Eine Auszeit für dich, in der du deine Energie in Fluss bringst und neue Kraft schöpfst. Du kannst dich tief mit dir verbinden und loslassen – entspannen.
Voraussetzungen: Die Level beziehen sich nicht auf die Yogaerfahrung, sondern auf die Intensität der Asanas (Körperübungen). “Offen für alle Levels” ist tendenziell etwas sanfter, während “Level 1” etwas herausfordernder ist. Ist das dein erster Yogakurs empfehle ich “Offen für alle Levels” zu buchen. Bei Unsicherheiten oder Fragen schreibe eine Mail an kontakt@yoga-sonnenkraft.de
Tage
Mittwoch und Donnerstag
Uhrzeit
Mi: 18.00 – 19.30 Uhr
Do: 17.00 – 18.15 Uhr
Dozent:in
Nadine Frigyes
Voraussetzungen
Keine
Preis
Blockkurs: 180 €
Mehr Infos unter: https://www.yoga-sonnenkraft.de/
Anmeldung
Direkt über Nadine Frigyes
Mitwochskurs Level 1:
Donnerstagskurs (offen für alle Level):
Integraler Yoga
Dich erwarten präzise Anleitungen von Hatha-Übungen, um die Wirkung der Asanas auf Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen sowie vom Iyengar-Yoga inspirierte Elemente.
Tage
Montag
Uhrzeit
18:30-20:00
Format
Präsent & Online
Dozent
Oliver Arnold
Voraussetzungen
Keine
Preis
18€ (Probestunde 10€)
Anmeldung
Mens Om Club – Yoga für Männer
In einem Raum für Männer erwartet dich eine Kombination aus Körpertraining, Atmung und Entspannung für Kopf und Geist.
Tage
Donnerstag
Uhrzeit
19:00-20:30
Format
Präsent
Dozent
Oliver Arnold
Voraussetzungen
Keine
Preis
18€ (Probestunde kostenfrei)
Anmeldung
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.
Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.
Tage
Dienstag
Uhrzeit
17:45-18:45
Format
Präsent
Dozent
Andrea Roth
Voraussetzungen
Keine, durch die langsamen Abläufe ist Tai Chi für jedermann, -frau geeignet.
Preis
15 €
10er-Karten werden angeboten: 150€
Anmeldung unter
info@andrearoth.email
0172-7657644
www.taichischule-heidelberg.com
Drop In ist möglich
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Tai Chi Bewegungen mit ihrer Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.
Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.
Tage
Dienstag
Uhrzeit
18:45-19:45
Format
Präsent
Dozent
Andrea Roth
Voraussetzungen
Vorkenntnisse von Vorteil
Preis
15 €
10er-Karten werden angeboten: 150€
Anmeldung unter
info@andrearoth.email
0172-7657644
www.taichischule-heidelberg.com
Drop In ist möglich
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SOMATICS – Awakening Pelvis and Spine
09.12.2022
Format
präsent
Dozent:in
Maria Tür
Vorraussetzungen
Keine
Preis
55 Euro
Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
oder Drop In
Integraler Yoga 4€ – Special
Yoga ist für ALLE – unabhängig von Alter, Geschlecht, Ethnie, Fitness, finanziellen Mitteln usw. Diese Integrale Yogastunde ist daher für alle Levels geeignet und besonders preiswert.
Tage
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 – 20:00
Dozent:in
Christian Müller
Voraussetzungen
Keine
Preis
4€
Anmeldung
Yogalehrer Weiterbildung
30. Juli bis 7. August 2022
Format
präsent
Veranstalterin
Radha (rādhā) Julia Brodowski
Weiterbildungsleitung
Venkatesha (veṅkateśa) David Zaremba
Vorraussetzungen
Keine
Preis
Abgeschlossene Yogalehrerausbildung mit mind. 200 UE
Daily Meditation
Wir starten gemeinsam in den Tag. Die Daily Meditation ist eine gemeinsame Praxis, in der mehrere Menschen zusammenkommen und zusammen 20-30 Minuten auf Ihre eigene Weise meditieren.
Tage
Mo, Di, Mi, Do, Fr
Uhrzeit
8:30-9:00
Format
Präsent
Dozent
Team Integraler Yoga
Voraussetzungen
Keine
Preis
Feel free to donate
Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
Drop In ist möglich
Kakao Zeremonie, Ecstatic Dance, Konzert
3. April, 1. Mai, 12. Juni, 3. Juli . 17:00 – 22:00
Format
präsent
Dozent
Team Integraler Yoga
Vorraussetzungen
Keine
Preis
25 Euro
Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
oder Drop In
Sonstige Zeiten
Teilweise haben wir auch verfügbare Zeiten Tagsüber oder am Wochenende.
Uhrzeit
Nach Absprache
Preis
Sprich uns an
Anmeldung unter
Sprich uns an
Verfügbare Zeiten
Zu diesem Zeitraum gibt es noch einen Zeitslot, wenn du Interesse hast das Studio in dieser Zeit zu nutzen melde dich über das Formular bei uns.
Uhrzeit
Nach Absprache
Preis
Sprich uns an
Anmeldung unter
Sprich uns an
Integral Mysore
Diese Methode unterscheidet sich von der üblichen Art, Yoga zu unterrichten. Der Unterricht wird nicht “geleitet”, sondern die Schüler üben ihre eigene Yogapraxis und Abfolgen von Asanas in ihrem eigenen Tempo. Hauptidee ist, dass ein Raum für gemeinsame Praxis geschaffen wird. So entsteht durch die Kraft der Gruppe eine Kontinuität in der Praxis der Teilnehmer. Für den optimalen Start in den Tag.
Tage
Mo, Di, Mi, Do, Fr
Uhrzeit
7:00-8:30
Format
Präsent
Dozent
Team Integraler Yoga
Voraussetzungen
Keine
Preis
Feel free to donate
Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
Drop In ist möglich