Yoga für Kinder

Schon einmal im Weltraum gewesen? Oder mit den Dinosauriern gelaufen?

In Deinen kreativen Kinderyogakursen lernst du mit den Weltgestaltern von morgen eine Welt voller lustiger Übungen zu entdecken. Du bist danach in der Lage, Angebote zu schaffen, die Kinder körperlich und geistig stärker und flexibler machen.

Oft haben schon Kinder ein beschäftigtes Leben und springen nach Plan von einer Aktivität zur nächsten. Geben wir unseren Kindern eine entspannende Pause und helfen ihnen, für die Entwicklung nützliche Fähigkeiten aufzubauen. Um Kindern den positiven Benefiz der Yogalehre erfahren zu lassen, bist du als Elternteil, Yogalehrer*in oder auch aus ähnlichen Bereichen in diesem Kurs genau richtig.

Yoga für Kinder ist eine perfekte Methode, um das körperliche, soziale und geistige Wohlbefinden zu fördern. Es ermöglicht den Kindern die Fähigkeiten, die auch im klassischen Sport erlernt werden, zu entwickeln. Der fundamentale Unterschied liegt darin, dass der Wettbewerb in den zu erlernenden Programmen kein Bestandteil ist. Der Schwerpunkt beim Yoga liegt auf dem Prozess und nicht auf dem Ergebnis und kann heutzutage zu einer der wenigen Aktivitäten im Leben eines Kindes werden, bei der kein Druck entsteht, das Tor zu schießen, die Prüfung zu bestehen oder den Pokal zu gewinnen.

Mit spielerischen Körperhaltungen – geführt durch spannende Geschichten –, positiven Affirmationen und vor allem Albernheit kannst du nach Besuch dieses Kurses den Kindern ermöglichen, Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele zu entwickeln. Dies fördert, dass die Kinder ihren eigenen Charakter entwickeln, somit werden auch Qualitäten wie Vertrauen, Selbstvertrauen sowie Selbsteinschätzung ihrer Gefühlslagen gefördert.

Als Ergebnis lernen die Kinder, dass Yoga in jedem Körper anders aussieht und das Gefühl der Akzeptanz und Urteilslosigkeit für sich selbst und für andere zu entwickeln. Kinder lernen, sich selbst zu vertrauen, Kontrolle zu übernehmen und selbstständig zu entscheiden, wann sie sich selbst herausfordern oder zurückziehen – Eigenschaften, die Kinder mit zunehmendem Alter tief positiv beeinflussen können.

Yoga baut Charakter auf und entwickelt das Selbst der Kinder. Und das Beste von allem? Es macht Spaß!