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SOMATICS Workshop – Awakening Pelvis and Spine


8. Oktober


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12:00



15:00

Befreie dein Becken und erwecke deine Wirbelsäule zu neuer Lebendigkeit.
Das Becken ist die Wiege von Kraft und Geschmeidigkeit,
von Fülle und Sinnlichkeit. Es ist in direkter
Verbindung mit dem Kreuzbein – der Basis deiner Wirbelsäule,
deiner inneren und äußeren Aufrichtung.

In diesem Workshop wirst du mit Somatischer Körper- und Bewegungsarbeit (Somatics) in ein feineres Spürbewusstsein für deinen Körper begleitet. Durch Bewegung und Berührung, begleitet von gezielter somatischer Ansprache, wird die Eigenwahrnehmung für dein Becken und deine Wirbelsäule gelockt. Angekommen im Spüren gehst du in ein achtsames Erforschen und Genießen der Bewegungsfähigkeit deiner Körpermitte.

 

Alle Termine
08.10.2022

 

Ort
Integraler Yoga Heidelberg
Besuche uns in unserem schönen Stadtzentrum in Heidelberg-Bergheim.

 

Investition
55€

 

Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Dozent:in
Maria Tür
Bereits seit 10 Jahren begleitet mich Yoga in all seinen Formen und Farben auf meinem Weg. Meine Somatic Yoga Ausbildung habe ich 2019 an der Somatischen Akademie in Berlin absolviert. In meiner Arbeit kombiniere ich das traditionelle fernöstliche Yoga mit modernen Somatischen Methoden wie Feldenkrais nach Moshé Feldenkrais, Continuum Movement nach Emily Conrad und Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf. Es entsteht ein fließendes Yoga, das durchwoben von gezielter Somatischer Ansprache speziell das Spürbewusstsein für den eigenen Körper schult.

Ich selbst konnte durch die Somatische Körper- und Bewegungsarbeit einen tieferen Zugang zu meinem Körper, seiner Empfindungen und seiner Sprache finden.

Mit meiner Arbeit mit Somatics & Yoga möchte ich Menschen dabei unterstützen in Kontakt mit ihrem Körper und seiner natürlichen Intelligenz zu kommen und Impulse geben mit Freude für ihr eigenes WohlSEIN zu sorgen.

 

Tagesablauf
12.00 – 15.00Uhr

 

Hinweise
Wir bitten um frühzeitige Anmeldung, die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt.

 

Kurfürsten-Anlage 58

Heidelberg,

69115

Deutschland

+4962214371744