26. Februar 2021
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18:00
–
28. Februar 2021
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13:00
An diesem Wochenende werden die verschiedenen therapeutischen Ansätze aus diversen Yoga-Traditionen beleuchtet und das Gesamtbild des Yogi aus therapeutischer Sicht vermittelt.
Ganz nach dem Motto „learning by doing“ werden Theorie und Praxis direkt miteinander verknüpft, somit bekommst Du einen fließenden Einblick in die Anwendung der Yogatherapie.
Ein wichtiger Punkt in unserer schnelllebigen Zeit ist die Alltagstauglichkeit. Du lernst, wie du den therapeutischen Ansatz von Yoga in die Alltagspraxis mit einfließen lässt und Dich sowie Deine Yogaschüler*innen präventiv damit im Alltag vor vielen möglichen Eventualitäten schützen kannst.
Yoga Nidra wird ein weiterer Bestandteil sein, der Dich in die tiefe Entspannung führt und Dich die neuronale Wirkung des Yoga spüren lässt. Die Tiefenentspannung durch Yoga Nidra lässt Deine körperlichen, geistigen und seelischen Aktivitäten zur Ruhe kommen und erzeugt einen Zustand vollbewusster Ruhe, um Dich zurück in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen.
Meditation und Mantrasingen stimmen ein und begleiten Dich durch das Wochenende.
Reinschnuppern in die Ausbildung zum Integral Yoga Teacher: Das Wochenende ist Bestandteil der Ausbildung zum Integral Yoga Teacher und steht allen Interessierten zur Teilnahme offen – genial also auch für alle, die sich für unser Ausbildungsangebot interessieren.
Detailbeschreibung
• Dieses Seminar ist ein offenes Wochenende der Yogalehrer*innenausbildung und lädt alle Yogatherapie- und Ausbildungsinteressierten herzlichen ein.
• Zertifizierung für Yogalehrer*innen ist möglich, bitte vorher per E-Mail anmelden
• Teilnehmer*innen: mind. 6 bis max. 15 Teilnehmer*innen
• Unterrichtspausen erfolgen nach Vereinbarung mit den jeweiligen Dozent*innen.
• Während des Seminars gibt es für die Teilnehmer*innen zu Mittag biologisch-vegetarische Vollwertverpflegung vom RED in Heidelberg
Investition
245,- €
Vorraussetzungen
Eigene Yogapraxis – alle Level
Dozent
Mahadev Gerd Schmidt
Mahadev ist Yoga Acharya seit 2007, Meditationslehrer, Entspannungstrainer, Ayurveda-Gesundheitsberater und Mental Coach. Eine schwere rheumatische Erkrankung eröffnete ihm die Wirkungsweise ganzheitlichen Heilens, durch die er selbst vollständige Genesung erfuhr. Mit Idealismus und Enthusiasmus gibt er sein fundiertes breitgefächertes Wissen weiter. Die tiefgründige spirituelle Lehre vermittelt er modern und alltagstauglich. Seine Yogastunden sind klar und humorvoll.
Er baute über mehrere Jahre in Südindien das yogatherapeutische Programm für MS in der Ayurveda-Klinik Ayush Prana auf. Ausgedehnte Studienreisen durch Indien vertieften seine Kenntnisse und seine Liebe zur fernöstlichen Kultur und Spiritualität.
Tara Katharina Waibel
Tara ist Physiotherapeutin (B.Sc.), Musikerin, Yoga- und Qigonglehrerin und in verschiedenen Stilrichtungen ausgebildete Masseurin. Die Meditationspraxis Vipassana nach S.N. Goenka bildet zusammen mit Bhakti Yoga das Zentrum ihrer spirituellen Praxis.
Als Assistentin und Co-Autorin von Qigongmeister und TCM-Arzt Wenchu Jin verfasste sie mehrere Publikationen im Themenfeld medizinisches Qigong, die im Nymphenburger Verlag (Herbig) erschienen sind. Singen und Tanzen erlebt sie als die einfachsten und direktesten Wege, Einheit und Harmonie zu erfahren, und es bereitet ihr große Freude, Menschen dieses Erlebnis zu vermitteln.
Dein Yogakurs, um den Alltag hinter dir zu lassen! In diesem Yogakurs treffen Elemente aus dem Vinyasa Yoga auf sanftes Yin Yoga. Ebenfalls kommen regelmäßig kleine Meditationen und Atemübungen in diesem Yoga Kurs vor. Somit erwartet dich eine perfekte Mischung aus An- und Entspannung, damit du den Alltag hinter dir lassen kannst.
Tag:
Dienstag
Uhrzeit:
20.15 – 21.15 Uhr
Dozentin:
Susanne Schreiner
Voraussetzungen: Sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yoginis und Yogis sind willkommen.
Preis:
regulär: 17 €
Probeeinheit: –
Karten:
5er Karte 77* €
10er Karte 145* €
*6 Monate gültig
Yogatherapy
Find healing in yoga. In Yogatherapy we will create the space to let go of emotions and beliefs that are held in different parts of our body. Restore the connection between body and mind through movement, stillness and breath.
Course will be held bilingual (English & German), no matter which language you speak, you are welcome.
Tag:
Mittwoch
Uhrzeit:
19.40 – 20.40 Uhr
Dozentin:
Annika Weingarten
Voraussetzungen:
Keine – Beginners welcome.
Preis:
regulär: 15 €
Probeeinheit: 10 €
Karten:
5er Karte 70 €
10er Karte 135 €
Yoga am Vormittag
Yoga am Vormittag
Wer zu den Glücklichen gehört, die morgens Zeit haben um Yoga zu üben, dem ist dieser Yogakurs am Vormittag zu empfehlen. Raus aus dem Alltag – Erfrischt in und durch den Tag!
Durch dynamische Übungen beginnen wir den Tag, um Körper und Geist klar und wach zu halten. Dabei wechseln zentrierende und weitende Übungen ab. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet den Kurs ab und bringt Gelassenheit für den Alltag!
Tage Freitag
Uhrzeit 09.00 – 10.30 Uhr
Dozent:in
Michaela Schöffl
Voraussetzungen
Keine
Preis
für 8 Einheiten à 90min: 120 Euro
ständig fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Probeeinheit ist möglich: 10 €
5er/10er-Karten werden nicht angeboten.
Anmeldung
Forrest Yoga
Forrest Yoga
Forrest Yoga ist eine Yoga Praxis die sich in vier Fokuspunkte zusammenfassen lässt: Kraft, Atem, Integrität und Spirit. Mit Kraftaufbau und Corework wird deine körperliche und emotionale Verfassung gestärkt. Durch Pranayama erreichst du tiefere Verbundenheit mit dir und deiner Lebensenergie und kommst zu mehr Entspannung. Jede Yogaeinheit beinhaltet einen thematischen Schwerpunkt, wodurch du das was du auf der Matte übst in deinen Alltag integrieren kannst. Deinen Spirit einzuladen symbolisiert, deinen Lebensweg mehr und mehr selbstbestimmt zu gestalten und nach der eigenen Wahrheit zu handeln.
Du bist mit und ohne Yogavorerfahrung und jeglichen anderen Besonderheiten willkommen. Bitte spreche uns an, wenn du unsicher bist, ob dieser Yoga der richtige für dich ist.
Tage Montag
Uhrzeit 17.00 – 18.30 Uhr
Dozent:in
Sarah Petzoldt
Voraussetzungen
Keine
Preis
18 € (Probestunde kostenfrei)
5er-Karten werden angeboten: 80€
10er-Karten werden angeboten: 155€
Anmeldung
Hatha Yoga (Krankenkassenzuschuss)
In diesem klassischen Hatha-Yoga Kurs findest du Stille in der Bewegung, Kraft in der Stille und kommst vom Kopf ins Herz. Wir praktizieren Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Am Ende jeder Stunde folgt eine Tiefenentspannung.
Eine Auszeit für dich, in der du deine Energie in Fluss bringst und neueKraft schöpfst. Du kannst dich tief mit dir verbinden und loslassen – entspannen.
Voraussetzungen: Die Level beziehen sich nicht auf die Yogaerfahrung, sondern auf die Intensität der Asanas (Körperübungen). “Offen für alle Levels” ist tendenziell etwas sanfter, während “Level 1” etwas herausfordernder ist. Ist das dein erster Yogakurs empfehle ich “Offen für alle Levels” zu buchen. Bei Unsicherheiten oder Fragen schreibe eine Mail an kontakt@yoga-sonnenkraft.de
In diesem klassischen Hatha-Yoga Kurs findest du Stille in der Bewegung, Kraft in der Stille und kommst vom Kopf ins Herz. Wir praktizieren Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Am Ende jeder Stunde folgt eine Tiefenentspannung.
Eine Auszeit für dich, in der du deine Energie in Fluss bringst und neueKraft schöpfst. Du kannst dich tief mit dir verbinden und loslassen – entspannen.
Voraussetzungen: Die Level beziehen sich nicht auf die Yogaerfahrung, sondern auf die Intensität der Asanas (Körperübungen). “Offen für alle Levels” ist tendenziell etwas sanfter, während “Level 1” etwas herausfordernder ist. Ist das dein erster Yogakurs empfehle ich “Offen für alle Levels” zu buchen. Bei Unsicherheiten oder Fragen schreibe eine Mail an kontakt@yoga-sonnenkraft.de
Integraler Yoga Dich erwarten präzise Anleitungen von Hatha-Übungen, um die Wirkung der Asanas auf Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen sowie vom Iyengar-Yoga inspirierte Elemente.
Tage Montag
Uhrzeit 18:30-20:00
Format
Präsent & Online
Dozent
Oliver Arnold
Voraussetzungen
Keine
Preis
18€ (Probestunde 10€)
Anmeldung
Mens Om Club - Yoga für Männer
Mens Om Club – Yoga für Männer
In einem Raum für Männer erwartet dich eine Kombination aus Körpertraining, Atmung und Entspannung für Kopf und Geist.
Tage Donnerstag
Uhrzeit 19:00-20:30
Format
Präsent
Dozent
Oliver Arnold
Voraussetzungen
Keine
Preis
18€ (Probestunde kostenfrei)
Anmeldung
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.
Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.
Tage
Dienstag
Uhrzeit
17:45-18:45
Format
Präsent
Dozent
Andrea Roth
Voraussetzungen
Keine, durch die langsamen Abläufe ist Tai Chi für jedermann, -frau geeignet.
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene Tai Chi Bewegungen mit ihrer Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.
Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.
Yoga ist für ALLE – unabhängig von Alter, Geschlecht, Ethnie, Fitness, finanziellen Mitteln usw. Diese Integrale Yogastunde ist daher für alle Levels geeignet und besonders preiswert.
Tage Mittwoch
Uhrzeit 18:30 – 20:00
Dozent:in
Christian Müller
Voraussetzungen
Keine
Preis
4€
Anmeldung
Yogalehrer Weiterbildung
Yogalehrer Weiterbildung
30. Juli bis 7. August 2022
Format
präsent
Veranstalterin
Radha (rādhā) Julia Brodowski
Weiterbildungsleitung Venkatesha (veṅkateśa) David Zaremba
Vorraussetzungen
Keine
Preis
Abgeschlossene Yogalehrerausbildung mit mind. 200 UE
Daily Meditation
Daily Meditation
Wir starten gemeinsam in den Tag. Die Daily Meditation ist eine gemeinsame Praxis, in der mehrere Menschen zusammenkommen und zusammen 20-30 Minuten auf Ihre eigene Weise meditieren.
Verfügbare Zeiten
Zu diesem Zeitraum gibt es noch einen Zeitslot, wenn du Interesse hast das Studio in dieser Zeit zu nutzen melde dich über das Formular bei uns.
Integral Mysore
Diese Methode unterscheidet sich von der üblichen Art, Yoga zu unterrichten. Der Unterricht wird nicht “geleitet”, sondern die Schüler üben ihre eigene Yogapraxis und Abfolgen von Asanas in ihrem eigenen Tempo. Hauptidee ist, dass ein Raum für gemeinsame Praxis geschaffen wird. So entsteht durch die Kraft der Gruppe eine Kontinuität in der Praxis der Teilnehmer. Für den optimalen Start in den Tag.