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Einführung in Yoga und Meditation

2. September . 18:30 4. September . 19:30

Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation.

 

Dieses Seminar ist geeignet für Yoga- und Meditationsanfänger. Jeden Monat findet eine Yoga- und Meditationseinführung bei uns statt. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen, gesundes biologisch-vegetarisches Menü und vieles mehr.

Du kannst Dich entspannen und aufladen und kommst mit neuer Energie und theoretischen Input in den Alltag zurück. Profitiere als Yoga Beginner von der Kompetenz des Heidelberger Instituts für Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung.

Alle Termine

02.–04.09.22
 

Tickets

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Detailbeschreibung

• Teilnehmer*innen: mind. 6 bis max. 20 Teilnehmer*innen

• Unterrichtspausen erfolgen nach Vereinbarung mit den jeweiligen Dozent*innen.

• Während der Ausbildungen gibt es für die Teilnehmer*innen zu Mittag biologisch-vegetarische Vollwertverpflegung vom RED in Heidelberg.
 
Investition
145,- €
 
Vorraussetzung

Keine.
 
Dozent
Christian M. Müller
 
Tagesablauf
09.30 – 10.30 Uhr
Morgenmeditation, Mantra-Chanten, Vortrag

10.30 – 12.00 Uhr
Vortrag/Workshop/Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Yogastunde

12.00 – 13.30 Uhr
Mittagessen und Pause

13.30 – 15.45 Uhr
Vortrag/Workshop

16.00 – 18.00 Uhr
Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Unterrichtstechniken und eigene Unterrichtserfahrung in Kleingruppen

Zeitlicher Rahmen:
Sa 09:30-21:00 Uhr
Anreisetag 18:30-21:00 Uhr
Abreisetag 09:30-13:00 Uhr
 
Hinweise
Wir bitten um frühzeitige Anmeldung, die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
 
Kurfürsten-Anlage 58
Heidelberg, 69115 Deutschland
+49 6221 4371 744