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Wege der Achtsamkeit – Yoga und Meditation

24. Juni . 18:30 26. Juni . 19:30

Die Achtsamkeitspraxis ermöglicht Dir, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Befreie deinen Geist von dem endlosen Denken über das, was war und was vielleicht kommen wird. Die kleinsten Ereignisse und Gegenstände werden wieder Quellen von Verwunderung und Freude. Du lernst Tee zu trinken, wenn Du Tee trinkst, Deine Asanas zu üben, wenn Du Asanas übst. Damit baust du Dir eine unerschütterliche Basis, die es Dir ermöglicht, auch in schwierigen Situationen ruhig bei dir zu bleiben. Gesprächsrunden unterstützen Dich dabei, das Gelernte in deinen Alltag zu übertragen. Du wirst sanft und liebevoll zu einem einfachen Dasein im Hier und Jetzt geführt.

Alle Termine

24.-26.06.22
 

Anmeldung

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Detailbeschreibung

• Teilnehmer*innen: mind. 6 bis max. 20 Teilnehmer*innen

• Unterrichtspausen erfolgen nach Vereinbarung mit den jeweiligen Dozent*innen.

• Während der Ausbildungen gibt es für die Teilnehmer*innen zu Mittag biologisch-vegetarische Vollwertverpflegung vom RED in Heidelberg.
 
Investition
145,- €
 
Vorraussetzung

Keine.
 
Dozent
Christian M. Müller
 
Tagesablauf
09.30 – 10.30 Uhr
Morgenmeditation, Mantra-Chanten, Vortrag

10.30 – 12.00 Uhr
Vortrag/Workshop/Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Yogastunde

12.00 – 13.30 Uhr
Mittagessen und Pause

13.30 – 15.45 Uhr
Vortrag/Workshop

16.00 – 18.00 Uhr
Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Unterrichtstechniken und eigene Unterrichtserfahrung in Kleingruppen

Zeitlicher Rahmen:
Sa 09:30-21:00 Uhr
Anreisetag 18:30-21:00 Uhr
Abreisetag 09:30-13:00 Uhr
 
Hinweise
Wir bitten um frühzeitige Anmeldung, die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
 
Kurfürsten-Anlage 58
Heidelberg, 69115 Deutschland
+49 6221 4371 744
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