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Yoga Nidra Aufbaumodul

11. Dezember 2021 . 08:00 12. Dezember 2021 . 13:00

Tauche in unbewusste Schichten ein. Ruhe Dich aus, stelle Dein Leben wieder her und schreibe es neu.

Yoga Nidra führt Dich in die tiefe Entspannung und lässt Dich die neuronale Wirkung des Yoga spüren. Die Tiefenentspannung durch Yoga Nidra lässt Deine körperlichen, geistigen und seelischen Aktivitäten zur Ruhe kommen und erzeugt einen Zustand vollbewusster Ruhe, um Dich zurück in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen.

Somit hat Yoga Nidra inzwischen auch in der Wissenschaft seinen Platz gefunden. Diese Weiterbildung vermittelt Dir das systematisierte Anleiten der Sequenzen, das die körperliche, emotionale und mentale Ebene der Yogaschüler entspannen lässt und somit den Körper in einen Schlaf versetzt, während der Geist wach bleibt und die spürbare Wiederherstellung, Reflexion und Absicht erlebt.

Mit der tiefgreifenden Praxis der Yoga Nidra geführten Meditation wird der Körper wiederhergestellt, der Geist geklärt und die gewohnheitsmäßigen Muster geändert, die Dich davon abhalten, ruhig, klar und ausgeglichen zu sein. Yoga Nidra nutzt den biologischen Prozess des Schlafes, um gespeicherte physische, emotionale und mentale Spannungen systematisch abzubauen. Während des Prozesses wird begonnen, die alten Überzeugungen und Gewohnheiten loszulassen, die in der Vergangenheit gefangen gehalten werden.

Inhalte Aufbaumodul:

  • Stressmanagement der Profis
  • 15 Praxisschritte
  • Arbeit mit Kollektiv- und Gruppenfeldern

  • Yoga Nidra und Trauma

  • Yoga Nidra für Kinder, in der Sterbebegleitung, im Büro/Arbeitsalltag
  • Persönlichkeitsentwicklung: Integration von Teilpersönlichkeiten und Rollen

  • Integration von eigenem höheren und niederen Selbst und inneres Heiligtum
  • Energieschutztechniken, Energie- und Chakra-Arbeit

  • Pancha Kosha und Vipassana im Yoga Nidra

  • Alternative, komplexe und kombinierte Progressive Muskelentspannung
Alle Termine

11.12.-12.12.2020
 

Buchung

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf “Karten kaufen” können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Yoga Nidra
Aufbaumodul
245,00
15 verfügbar
Yoga Nidra – online
Aufbaumodul
220,00
20 verfügbar
Detailbeschreibung

• Aufbaumodul (15 Präsenz-Ustd.)

• Zertifizierte Yoga Nidra Weiterbildung (30 Präsenz-Ustd.) nach erfolgreicher Teilnahme am Basis- und Aufbaumodul

• Teilnehmer*innen: mind. 6 bis max. 15 Teilnehmer*innen

• Unterrichtspausen erfolgen nach Vereinbarung mit den jeweiligen Dozent*innen.

• Während der Weiterbildung gibt es für die Teilnehmer*innen zu Mittag biologisch-vegetarische Vollwertverpflegung vom RED in Heidelberg.
 
Investition
245,- €
 
Vorraussetzung
Yoga Nidra Basismodul
 
Dozent
Joerg A. Wingen
 
Tagesablauf
08.00 – 08.45 Uhr
Morgenmeditation, Mantra-Chanten, Vortrag

08.45 – 12.00 Uhr
Vortrag/Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Yogastunde

12.00 – 13.30 Uhr
Mittagessen und Pause

13.30 – 15.45 Uhr
Vortrag, Workshop

16.00 – 18.00 Uhr
Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Unterrichtstechniken und eigene Unterrichtserfahrung in Kleingruppen

Zeitlicher Rahmen:
Anreisetag 08:00-18:00 Uhr
Abreisetag 08:00-13:00 Uhr
 
Hinweise

Wir bitten um frühzeitige Anmeldung, die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.
 
Heidelberg, 69115 Deutschland
+49 6221 4371 744
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