Integraler Yoga
Dich erwarten präzise Anleitungen von Hatha-Übungen, um die Wirkung der Asanas auf Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen sowie vom Iyengar-Yoga inspirierte Elemente.

Tage
Montag

Uhrzeit
18:30-20:00

Format
Präsent & Online

Dozent
Oliver Arnold

Voraussetzungen
Keine

Preis
18€ (Probestunde 10€)

Anmeldung

Simply Hatha Yoga

Wir praktizieren gemeinsam Yoga ohne Gedöns: Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung. Einfach Yoga eben.

Der Kurs ist für alle gedacht, die schon einmal Yoga praktiziert haben. Auch Einsteiger:innen sind herzlich willkommen.

Tage
Mittwoch

Uhrzeit
18.00 – 19.30 Uhr

Dozent:in
Beate Weisser

Voraussetzungen
Keine

Preis
29.03. | 05.04. | 12.04. | 19.04. | 26.04. | 03.05.| 10.05. | 31.05. | 07.06. | 14.06. | 28.06. | – Beitrag 150€

Probeeinheit ist möglich: 10 €
5er/10er-Karten werden nicht angeboten.

Anmeldung

Mens Om Club – Yoga für Männer
In einem Raum für Männer erwartet dich eine Kombination aus Körpertraining, Atmung und Entspannung für Kopf und Geist.

Tage
Donnerstag

Uhrzeit
19:00-20:30

Format
Präsent

Dozent
Oliver Arnold

Voraussetzungen
Keine

Preis
18€ (Probestunde kostenfrei)

Anmeldung 

Forrest Yoga
Forrest Yoga ist eine Yoga Praxis die sich in vier Fokuspunkte zusammenfassen lässt: Kraft, Atem, Integrität und Spirit. Mit Kraftaufbau und Corework wird deine körperliche und emotionale Verfassung gestärkt. Durch Pranayama erreichst du tiefere Verbundenheit mit dir und deiner Lebensenergie und kommst zu mehr Entspannung. Jede Yogaeinheit beinhaltet einen thematischen Schwerpunkt, wodurch du das was du auf der Matte übst in deinen Alltag integrieren kannst. Deinen Spirit einzuladen symbolisiert, deinen Lebensweg mehr und mehr selbstbestimmt zu gestalten und nach der eigenen Wahrheit zu handeln.
Du bist mit und ohne Yogavorerfahrung und jeglichen anderen Besonderheiten willkommen. Bitte spreche uns an, wenn du unsicher bist, ob dieser Yoga der richtige für dich ist.

Tage
Montag

Uhrzeit
17.00 – 18.30 Uhr

Dozent:in
Sarah Petzoldt

Voraussetzungen
Keine

Preis
18 € (Probestunde kostenfrei)
5er-Karten werden angeboten: 80€
10er-Karten werden angeboten: 155€

Anmeldung

Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.

Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.

Tage
Dienstag

Uhrzeit
17:45-18:45

Format
Präsent

Dozent
Andrea Roth

Voraussetzungen
Keine, durch die langsamen Abläufe ist Tai Chi für jedermann, -frau geeignet.

Preis
15 €
10er-Karten werden angeboten: 150€

Anmeldung unter
info@andrearoth.email
0172-7657644
www.taichischule-heidelberg.com
Drop In ist möglich

Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Tai Chi Bewegungen mit ihrer Tai Chi Chuan und Qi Gong sind Gesundheitsübungen, die für Wohlbefinden sorgen. Diese harmonischen Bewegungsabläufe verändern alte Muster, lösen Verspannungen und Blockaden und die Energie kann wieder gleichmäßig im Körper fließen. Der Atem wird ruhiger und tiefer und die Körperprozesse verjüngen sich.

Tai Chi Bewegungen mit ihrer sanften Stärke machen den Geist wach und lebendig und den Körper geschmeidig.

Tage
Dienstag

Uhrzeit
18:45-19:45

Format
Präsent

Dozent
Andrea Roth

Voraussetzungen
Vorkenntnisse von Vorteil

Preis
15 €
10er-Karten werden angeboten: 150€

Anmeldung unter
info@andrearoth.email
0172-7657644
www.taichischule-heidelberg.com
Drop In ist möglich

Yoga am Vormittag

Wer zu den Glücklichen gehört, die morgens Zeit haben um Yoga zu üben, dem ist dieser Yogakurs am Vormittag zu empfehlen. Raus aus dem Alltag – Erfrischt in und durch den Tag!
Durch dynamische Übungen beginnen wir den Tag, um Körper und Geist klar und wach zu halten. Dabei wechseln zentrierende und weitende Übungen ab. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet den Kurs ab und bringt Gelassenheit für den Alltag!

Tage
Freitag

Uhrzeit
09.00 – 10.30 Uhr

Dozent:in
Michaela Schöffl

Voraussetzungen
Keine

Preis
für 8 Einheiten à 90min: 120 Euro
ständig fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Probeeinheit ist möglich: 10 €
5er/10er-Karten werden nicht angeboten.

Anmeldung

SOMATICS – Awakening Pelvis and Spine
09.12.2022

Format
präsent

Dozent:in
Maria Tür

Vorraussetzungen
Keine

Preis
55 Euro

Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
oder Drop In

Integraler Yoga 4€ – Special

Yoga ist für ALLE – unabhängig von Alter, Geschlecht, Ethnie, Fitness, finanziellen Mitteln usw. Diese Integrale Yogastunde ist daher für alle Levels geeignet und besonders preiswert.

Tage
Mittwoch

Uhrzeit
18:30 – 20:00

Dozent:in
Christian Müller

Voraussetzungen
Keine

Preis
4€

Anmeldung 

Yogalehrer Weiterbildung
30. Juli bis 7. August 2022

Format
präsent

Veranstalterin
Radha (rādhā) Julia Brodowski

Weiterbildungsleitung
Venkatesha (veṅkateśa) David Zaremba

Vorraussetzungen
Keine

Preis
Abgeschlossene Yogalehrerausbildung mit mind. 200 UE

Daily Meditation
Wir starten gemeinsam in den Tag.  Die Daily Meditation ist eine gemeinsame Praxis, in der mehrere Menschen zusammenkommen und zusammen 20-30 Minuten auf Ihre eigene Weise meditieren.

Tage
Mo, Di, Mi, Do, Fr

Uhrzeit
8:30-9:00

Format
Präsent

Dozent
Team Integraler Yoga

Voraussetzungen
Keine

Preis
Feel free to donate

Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
Drop In ist möglich

Kakao Zeremonie, Ecstatic Dance, Konzert
3. April, 1. Mai, 12. Juni, 3. Juli . 17:00 – 22:00

Format
präsent

Dozent
Team Integraler Yoga

Vorraussetzungen
Keine

Preis
25 Euro

Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
oder Drop In

Sonstige Zeiten
Teilweise haben wir auch verfügbare Zeiten Tagsüber oder am Wochenende.

Uhrzeit
Nach Absprache

Preis
Sprich uns an

Anmeldung unter
Sprich uns an

Verfügbare Zeiten
Zu diesem Zeitraum gibt es noch einen Zeitslot, wenn du Interesse hast das Studio in dieser Zeit zu nutzen melde dich über das Formular bei uns.

Uhrzeit
Nach Absprache

Preis
Sprich uns an

Anmeldung unter
Sprich uns an

Integral Mysore 
Diese Methode unterscheidet sich von der üblichen Art, Yoga zu unterrichten. Der Unterricht wird nicht “geleitet”, sondern die Schüler üben ihre eigene Yogapraxis und Abfolgen von Asanas in ihrem eigenen Tempo. Hauptidee ist, dass ein Raum für gemeinsame Praxis geschaffen wird. So entsteht durch die Kraft der Gruppe eine Kontinuität in der Praxis der Teilnehmer. Für den optimalen Start in den Tag.

Tage
Mo, Di, Mi, Do, Fr

Uhrzeit
7:00-8:30

Format
Präsent

Dozent
Team Integraler Yoga

Voraussetzungen
Keine

Preis
Feel free to donate

Anmeldung unter
Info@integraleryoga.com
Drop In ist möglich